健康 #Health

  • 除了保鮮還有十大用途!聰明的主婦在廁所門口放一塊「保鮮膜」有用處 「防滑防摔倒」

     除了保鮮作用,保鮮膜還有十大新用途,大家學起來吧  保鮮膜大家都不陌生,家裡的剩菜、剩飯都是用保鮮膜包起來放冰箱,可是你還知道它還有別的用途嗎,聰明的女人可是用它來做好多事哦,要知道保鮮膜的用處可大著呢。  保鮮膜用來保存食物大家都懂,可是它還有其他功能你們知道嗎?    1、防滑:在衛生間的墊子底下放塊保鮮膜,能夠有效的防滑,墊子就不會跑動了。    2、方便研磨:要研成粉末的東西,先用保鮮膜包好,再拿瓶子進去滾壓就好了。    3、保護遙控器:搖控器沒了外套很容易臟掉,用保鮮膜包一下,可以有效防塵。    4、清潔玻璃杯:用保鮮膜擦洗杯子,清洗容易,能有效除去臟物,使杯子變得乾乾淨淨。    5、清潔塑料飯盒:盒子上的一些油漬不好清除的,用保鮮膜試試吧,效果很好用。    6、清洗水槽:一些檯面角落、水槽角落擦不到的地方,用保鮮膜清洗可以好用了。    7、保護灶台牆壁:廚房炒菜油煙多,在牆上用保鮮膜包住牆面,炒完菜后把膜一撕,可以省去擦牆壁之苦。    8、保管資料:一些重要的紙質材料用保鮮膜包好,可以讓其不會被氧化、發黃    9、保護電腦鍵盤:筆記本電腦用保鮮膜包一下,可以防水、防塵、防灰。    10、護髮:給頭髮塗上發膜之後,用保鮮膜包住頭髮,更能有利於營養成分的吸收。    原來保鮮膜除了用來保存食物外,它的用處還這麼大,大家趕緊回家試試吧。

  • 早上起床「足跟痛到不能走路」活動一下「又慢慢不太疼了」為什麼?告訴你原因

    早上起床足跟痛到不能走路,活動一下,又慢慢不太疼了,為什麼?腳沒受傷,不知啥原因,老是跟部痛。 首先那有可能是痛風了。痛風即是尿酸鹽結晶形成引起的關節 炎性改變,關節液、滑囊裡的尿酸鹽結晶析出沉積在關節腔,早上起床足跟落地即剛開始活動關節,尿酸鹽結晶就會刺激關節面,引起疼痛。 什麼是痛風 也許很多人都知道痛風,也許有不少男性朋友經歷過以上那種晨起時的足跟痛。現實中大家比較喜歡海鮮、煲湯養生,尤其是年輕人喜歡那夜生活的烤生蚝、羊肉串,再來杯啤酒,那真是個爽。但是問題接著就來了,關節開始痛了,驗血發現尿酸高了。痛風是現代的富貴病,和以前的富貴病結核可不是一個概念,結核是消耗性疾病,需要營養補充提高機體免疫力,有錢才吃的好;而如今這痛風是生活條件好,每天大魚大肉,海鮮也不稀奇了,這都是吃的太好惹的禍。 痛風急性發作時可使用非甾體消炎藥(吲哚美辛、布洛芬、尼美舒利、塞來昔布等)和秋水仙鹼,以控制關節炎的紅、腫、痛。如上述兩類藥效果差或者禁忌不宜使用時,可考慮使用糖皮質激素(潑尼松、地塞米松)。痛風性關節炎症狀基本控制後2~3周開始採取降血尿酸治療。降血尿酸藥物有抑制尿酸生成的別嘌醇和促使尿酸通過腎髒排出的苯溴馬隆及丙磺舒。平時還要禁酒、控制飲食、適當運動,低嘌呤飲食、多喝水每天2000ml。要求血尿酸水平穩定控制在 360 μmol/L以下,以預防急性關節炎復發、關節骨破壞及腎結石形成。 再者,也可能是足跟部滑囊炎、跖腱膜炎原因引起的疼痛。剛起床,足底筋膜還有點緊張,加上足部腱鞘的炎性刺激,疼痛較為明顯甚至不能著地,經活動拉伸後,疼痛感就會慢慢減輕,這些往往是無菌性炎症,不需抗菌藥物治療,可使用非甾體類抗炎藥止痛如雙氯芬酸、布洛芬等對症處理,以及理療、中藥治療。其次跟骨骨刺也可引起足跟痛,骨刺刺激引起劇烈疼痛,主要是對症處理,可使用布洛芬止痛,跟骨骨刺必要時可手術治療。 

  • 狂喝冰水沒用!醫生列「4大解辣飲品」搞錯超難受 第一名「秒舒緩刺激感」鄉民狂推:真的超有效!

    在這個氣溫居高不下的時節裡,相信很多人都會選擇吃「辣的料理」好喚醒萎靡不振的食慾!但不知道大家過去使否也曾有過一個不小心就被辣到唇腫爆汗、眼淚鼻涕流得不停的經驗呢?示意圖/翻攝自新浪網通常大家遇到「被辣到受不了的情況」時,通常都會立刻拿起手邊的飲料狂灌,好緩解太麻太辣帶給人體的不適感!不過不知道大家是否知道什麼樣的飲料才最能解辣呢?除了先前PTT上就有網友因此為題掀起了熱烈的討論之外,最近也有中醫生列出了4個「最能解辣的飲料」,而其中的第一名更是曾被萬千網友激推:「超有效,真心不騙!」示意圖/翻攝自JustYou根據ETtoday報導,最近香港註冊中醫生梁尹倩所創辦的養生資訊平台《CheckCheckCin》就列4出個「瞬間緩解被辣到」的飲料,並以專業的角度分析其中的優點與缺點!接下來就讓我們一起來看看吧~圖/翻攝自topick.hketNo.4-冰水「白開水」是不少店家的免費飲品,因許多人被辣到的第一時間,通常就會下意識地拿「冰水」猛灌解辣!但不知道大家是否也有發現,雖然灌水的時候,辛辣感真的會消失不見,但幾秒鐘後卻又瞬間回來了呢?示意圖/翻攝自CTWANT其實之所以會發生這樣的狀況,都是因為辣椒其實是疏水性分子,因此如果只是喝冰水的話,則是很難快速緩解辣椒素帶給人體的刺激感。No.3-酸梅湯示意圖/翻攝自Medium這道飲品之所以是許多麻辣鍋店內菜單的常客,可並非空穴來風!由於酸梅湯或烏梅汁本身的酸,就帶有著生津止渴的功效,因此除了剛好能用來緩解麻辣鍋的燥熱之外,更能透過酸鹼中和而達到解辣的效果~No.2-含糖飲料、汽水示意圖/翻攝自天天要聞雖然很多人一聽到含糖飲料就忍不住眉頭一皺,但其實用甜味對抗辣味卻也不失一的好方法唷!據了解,除了甜味可以中和辣所帶給人體的刺激感之外,像是汽水或是果汁等飲品,也都同樣具有解辣的效果唷~No.1-牛奶示意圖/翻攝自Yahoo新聞說到解辣,怎麼可以忘記我們的牛奶呢!由於牛奶中的酪蛋白能稀釋辣椒素的濃度,並吸附、溶解它,因此下次若是又不小心吃到讓你嘴巴噴火的食物時,就快快喝杯牛奶吧~圖/翻攝自臉書粉絲專頁《CheckCheckCin》不知道大家平常吃一些辣的食物或美食時,通常都會配什麼樣的東西喝呢?參考來源:ETtoday

  • 每天「下蹲5分鐘 」 等於慢跑1小時 5種下蹲姿勢「比呼吸還簡單」:讓老化血管恢復彈性

    你還在為大腿贅肉煩惱嗎?快點下蹲吧,瘦大腿消水腫,經常練習,整個人精神了下蹲,是一種簡單、安全、有效的健身方法。無需器具和場地,在任何地方,只要有立足之地便可練習;而且每天只需5—15分鐘的練習就可以達到鍛煉的效果(視各人所需)。  但是,下蹲究竟應該怎麼練習,很多人並不清楚。本文將告訴你業界公認的最科學練習方法,在介紹這個方法之前,我們先瞭解一下,下蹲有哪些好處。下蹲的好處:  1、 鍛煉肌肉專家解釋,在完成下蹲起立這個動作時,可以充分運用到下肢肌肉(小腿三頭肌、股四頭肌及臀部肌肉)及軀幹大部分肌肉(腹肌、豎脊肌、斜方肌)參與穩定與發力。鍛煉下肢肌肉,能夠加強腿部力量,防止摔倒。核心肌群如腹肌、豎脊肌、斜方肌、菱形肌作用就是保護脊椎穩定性,提高身體平衡感。所以 運動員在體能鍛煉中非常注重鍛煉核心肌群。他們常常選用半蹲、深蹲或負重深蹲等練習。2、改善久坐傷腰的情況,有益腰間盤為什麼久坐傷腰。專家解釋,正常的腰部是保持生理曲度的。久坐傷腰是因為脊柱腰曲弧度減小或消失,腰部椎間盤的負荷要比直立時為大。從而纖維環後部也受到相當大的拉力,使纖維環後部常有破裂的臨床現象,導致腰椎間盤突出。而在蹲下時,我們的腰部依然保持了前屈狀態,這時纖維環後部的應力減小,雖然纖維環前部受到較大的應力,但由於纖維環前部寬厚堅韌,很少造成損傷。所以下蹲能夠幫助維持腰部生理曲度。此動作還可以改善椎間盤代謝,下蹲時腰椎曲度增加使椎間盤間壓力的變化,更好將椎間盤內代謝物排除,更好吸收營養物質營養髓核。3、與長壽有關對一些百歲健康老人的生活方式調查發現,他們從事田地耕作,蹲在池塘邊淘米、洗菜、洗衣服、廁所也是蹲的,這就強健了他們的腰腿,達到了祛病除疾的作用。4、可改善血管功能、降低血脂可以擴張微、小動脈血管,減少心臟外周阻力,可以改善微、小動脈血管壁的彈性,有效地降低血壓。下蹲運動通過刺激經絡系統,可使脾經運化功能增強,促進血管壁粥樣斑塊的分解,降低血液的粘稠度,減少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白,增加高密度脂蛋白,促進脂代謝,進而改善血管的彈性,有效防治動脈粥樣硬化,對預防心、腦血管意外的發生有重要意義。動作要領正確的姿勢應該是從動作開始到結束,頭部到腰部的軀幹要始終保持筆直伸展的狀態,臀部要向身後撅起。開始姿勢:要全身放鬆,兩腿分開,略比肩寬(或與肩同寬),自然地站立;腳尖的方向基本是倒八字形,以腳的第二趾的方向為准;下蹲時,膝蓋的方向要在第二趾的延長線上,這樣做起來比較自然而不吃力。結尾姿勢:膝蓋彎曲,直到大腿與地而平行為止(視個人體力,老年人或初練者可先取用半蹲或1/4蹲);在完全蹲下時停頓片段最能鍛煉肌肉。向上站起時的姿勢:向上站起時的要點,是感覺整個腳掌在向下推壓地面,直立站起。下蹲時的速度:下蹲的速度,大致標準是5秒鐘1次(視體力,以舒適為佳),到了蹲的姿勢時,有意放慢速度更好。呼吸方法:一邊下蹲,一邊吸氣;一邊站起來,一邊呼氣。鍛煉的次數:注意量力而行,循序漸進,以1天做30次以上為宜;體弱的人開始少做,有體力的人可多做。做下蹲運動的頻率:如果想維持健康或消耗脂肪的話,是應該每天鍛煉的。  這五種蹲法,最健康1、防胃病——乞丐蹲所謂「乞丐蹲」,簡單來說就是:雙手抱膝蹲下,屁股儘量後蹲但不著地,腰、背、頭儘量在一條直線上,吸氣時閉嘴,呼氣時略張嘴。保持1—3分鐘。2、護膝蓋——靠椅蹲用自己的背部、腰骶部依靠椅背,臀部不要低於膝蓋,下蹲後保持不動。練習時間可以逐漸延長,以 2~4 分鐘為宜,有保護膝關節的功效。3、保護腎——腳尖蹲兩腳前腳掌著地,腳後跟抬離地面。雙膝彎曲,大腿壓著小腿,但時間控制在 30 秒到 1 分鐘即可,避免堅持過久拉傷或抽筋。由於腳尖蹲時,我們的支撐重心在前腳掌內側,以及大拇趾上,而這一區域有三個重點穴位(足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經)經過此處,輕度地刺激可以溫補腎陽。4、要排毒——弓步蹲邁出左腳,右腳腳尖觸地呈腳尖蹲狀態,兩腿成弓步。將身體重量落到兩腳之間,每練習30秒調換一次左右腳。中醫認為,臀部是腿部六條經絡的總開關,也是連接我們人體氣血運行的橋樑,但它也是最易受寒、濕和血瘀的地方。弓步蹲時,會運用到臀部的肌肉,促進臀部血液循環流通,從而達到排毒的效果。5、好氣色——分腿蹲兩腳分開與肩同寬,兩腳平行,雙膝彎曲小於90度。臀部保持穩定不要左右晃動,距地不超過10釐米,練習時間為1—3分鐘。這個動作適合久坐的人作為間歇鍛煉,活動身體,但在下蹲時也要注意保持一定的速度,如每分鐘20~30次,可促進全身氣血循環,長期堅持,能給你帶來好氣色。小提醒如果你在練習之初感到肌肉酸痛,這是由於運動使得肌肉中產生的乳酸等酸性物質在肌肉中積存,從而引起肌肉的酸痛。請不要放棄哦,等過一段時間,酸性疲勞物質排出體外,身體就會輕鬆了。下蹲需要注意的事項長時間下蹲,產生疲勞感,這時候也容易產生傷害,即「疲勞負荷」。疲勞負荷也會對身體產生傷害。所以鍛煉雖好,但不要多量。如果練習之初出現肌肉疼痛,請不要放棄,這是由於運動使得肌肉中產生的乳酸、丙酮酸等酸性物質在肌肉中積存,從而引起肌肉的酸痛;繼續做幾次輕微的下蹲運動,等酸性疲勞物質排出體外,身體就會輕鬆了。第一次練習下蹲運動時,把次數控制在10~20次之內,一般不會引起肌肉疼痛。對於體質虛弱的人,可以根據自己的情況進行調整;老年人做下蹲運動時,手應把握住床頭、其他扶手或者門框,緩慢而平穩地做,下蹲速度不宜快,最好一次做10個,一天不要超過5次。

  • 胃不好沒食慾!教你最平價實惠「最養胃的粥」常吃還能保持苗條身材「小米和南瓜」兩種食材一起煮養胃一級棒

     小米和南瓜都是食療佳品,食療的功效都很強大,熬製成粥品既能保證食材原汁原味,又能使其中的營養成分得以很好地保留。南瓜潤肺益氣,驅蟲解毒。含有豐富的果膠,能粘結和消除體內細菌毒素和鉛、汞和放射性元素。果膠還能保護胃腸道粘膜,促進潰瘍面癒合,促進膽汁分泌,促進胃腸蠕動,助消化。 小米的養胃功效眾所周知,具有健脾和胃、補益虛損,和中益腎,除熱,解毒之功效。南瓜本身營養成分較全,營養價值也很高,搭配小米這種含有豐富維生素的粗糧製成粥品可謂是絕佳搭配。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。南瓜的膳食纖維非常豐富,因此也是很好的養胃食材。作為「五穀之首」的小米,含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。可見小米南瓜粥的營養價值之高!主料:小米(適量)南瓜(適量)調料:無廚具:砂鍋1.準備好材料,南瓜去皮切小塊2.小米凈乾淨后和南瓜塊一起放砂鍋中3.注入清水,水和小米為10:14.燒開水,轉小火慢熬5.隔一會用湯匙攪拌以防粘鍋6.約50分鐘后,小米和南瓜完全溶合一起即可小竅門:1、小米最少煲40分鐘以上,米油才會出來,這樣才有營養2、喜歡甜的可以加點冰糖

生活 #life

  • 大男孩的玩具!超狂「護襠式洗車砲」一推出就秒殺 惡搞造型「卻藏超聰明設計」難怪賣光光

    相信很多愛車的朋友,三不五時就會替自己的「老婆大人」洗香香!不過若是你覺得傳統的徒手上泡既費工又一成不變,那麼或許以下這個號稱「快速洗車又好玩」的超有趣發明,或許會成為你下一個最想要入手的夢幻逸品!圖/翻攝自bowdensown,下同根據外網bowdensown顯示,這款號稱能快速且輕鬆洗車的超讚裝置,因為有著加農砲般的噴射設計,因此在使用上絕對會比傳統愛車人士地徒手上泡還要輕鬆不費力!加上它穿戴起來的位子讓不少人看了都有一點點的害羞,但也因為如此被許多喜歡搞笑的男孩子視為幽默又好用的超讚設計,因此一推出後便火速售罊,成為許多男孩忍不住Po上網炫耀一番的超實用玩具XDDD而這款裝置除了有著超吸睛的造型而成功引爆話題之外,更是因為清潔劑的位子固定在後面,能讓配戴者在使用時達到完美的平衡,並大幅減少洗車時造成的疲累感,因此除了讓洗車這件事情變得更加有趣好玩之外,更是被許多人視為新一代的洗車好物!不過若是想要用這樣的方式清洗自己的愛車,除了手速要夠快之外,口袋的部分也要夠深才可以,畢竟這小小的一台機器就要價149.99美元(相當新台幣4420),加上一推出後更是直接在官網上瞬間秒殺呢~想要入手的朋友可能還要再等等QQ而從官網上的買方評論區也能看到一些入手的民眾分享自己的使用心得!有人表示:「入手是我最棒的決定!自從有個這個東西後,不管是洗車或是捉弄朋友都變得更加自然。」、「這些年來我洗過的車子不計其數,但我覺得我的表線卻越來越差!直到綁上這個裝置後,我才又覺得自己重振雄風~」雖然這些買家的評論都讓人看得有點滿頭問號,但不知道大家看到這個充滿惡趣味的實用設計,是否也會想要買一台呢?參考來源:bowdensown

  • 裝修房子經驗!收藏以後不用找設計師了,小坪數房子必看

       1、這樣的書櫃真省地方!    2、這鞋櫃還是雙開門呢!    3、經典!   4、我也想擁有這樣一個傢具! 5、這房間真溫馨!    6、太別緻了!   7、乾淨整齊呀!    8、這兒童房真大!   9、天哪,太美了!   10、乾淨整潔的陽光房!   11、真想把我家的檯面也做成這樣的!真有意境! 12、太能收納了!竟然能收納這麼多零零散散的東西!牛!    13、組合傢具!創意!    一個人的房間(好喜歡哦) 

  • 這間移動式彩色木屋「只有13坪」卻超搶手! 客廳、廚房、浴室全都有「還能放下雙人床」好想擁有

    對於居住環境,我們可能常常在追求愈大愈好,但是礙於現在地狹人稠,能居住的空間愈來愈有限,因應而生的小空間大利用也愈來愈多,今天小編就來帶大家看一個你絕對驚為天人的小屋子大神奇!你夢想中的屋子是什麼樣子?如果預算不高,那這間“麻雀雖小,五臟俱全”的迷你屋絕對是你最佳的選擇!這間小屋雖然只有13平米,但內部空間設計卻相當完整,這間起名為玩具屋的外形色彩也相當鮮豔,給人一種很歡樂的感覺!而且這個小屋有滾輪與掛勾,可以用其他交通工具拖曳,移動起來相當方便!白色天花板材質也不馬虎,是用導熱塑膠做的,可以抗UV與減少吸熱,進而調節屋內的溫度不至於過熱。此外這間房子還有一個特點,就是在屋頂它可以種植植物,循環使用廚房與臥室的汙水來灌溉。另外這間小屋還使用了玻璃纖維做絕緣材料,它的安全性相當高。甚至還有地面暖爐,讓你在冬天也可以保持舒適的居住環境。室內裝潢也相當簡約時尚,空間並不像外面看起來如此的小。因為室內空間的有限,所以還利用許多儲物櫃與折疊式的桌椅省空間,看起來也相當清爽。廚房設計也相當簡約美麗,採用大量的櫥櫃結合流理臺,不僅收納空間多也非常整齊,注意到了嗎?水槽下方還藏了一個冰箱!另外活用了牆面空間,在牆壁上設置了各式各樣的內嵌式的儲物櫃,桌子則採折疊式,需要使用時才放下,收起來後空間馬上UPUP!折疊式的桌子吃飯時可以當餐桌,工作時則可變身辦公桌!浴室雖然很小但是設備應有盡有,簡單的白色配色,讓盥洗環境看起來更舒適。在浴室的上方就是臥室,可以放得下一張雙人床!臥室內有三扇窗用來通風採光,還有電燈的控制開關,空間上還留有許多空位,可以自由擺設想放的東西。從剛剛看到現在,整個房間雖然小但是功能性十足,裝潢設計上也是毫不遜色,如果是喜歡出外到處旅行的玩家,這間小屋簡直就是個極品的選擇阿!

  • 「中年女性髪型」無論怎麼剪千萬「不要錯過12款」時尚減齡最優雅

    快來試試吧!中髪,簡單利落,時尚美觀!做個紋理燙,漂亮!中髪,瘦臉減齡,很美很感性!再簡單燙一個微卷,完美!這樣的髮型,更顯這個年紀女人的魅力,簡單又優雅。中年女性頭髪慢慢的稀疏,再扎馬尾辮會出現大把大把掉頭髪的現象。這個年齡段的女人有一頭精緻的短髪能增添不少氣質,而且能減少掉髪的情況髪生。精緻的短髪適合圓臉的女人,顯得整個人可愛漂亮,圓乎乎的臉蛋加上這個髪型,會減齡不少喲。幹練的短髪彰顯著女人幹練的氣息,膨脹起來的頭髪也增加了身高,視覺上給人高大上的感覺,精美的髪型有沒有很喜歡呢?個性的髪型彰顯著女人個性十足的性感,突出你的性格特點,有沒有很喜歡呢?幹練的短髪能幫女人減少不少打理頭髪的時間,如此精美的髪型,絕對是中年女性的最愛。精緻的髪型很是顯女人的甜美風範蓬鬆簡單的髪型給人甜美的感覺,凌亂的感覺反而顯女人年齡小,一個精美的髪型真的很重要。如此簡單的一款髪型,盡顯中年女性的優雅端莊。以上幾款就是今天為大家介紹的適合中年女性的減齡短髪髪型,相信你已經看到了明顯的變化,想要這樣一款簡單的減齡髪型很簡單,趕快行動起來吧。

  • 家裡衣架太多太雜亂?外婆教我「輕鬆收納所有衣架」整齊不佔地拿取還方便

    很實用的收納方式,家裡的衣架再也不會亂扔了!晾衣服的衣架是居家生活的必需品,而且數量都不會太少。家裡衣架總是淩亂無序,衣架用時方恨少。怎樣才能讓衣架變得整潔?小編教你一招,只需利用一個衣架,衣架立馬變得整齊有序。簡單又實用,讓你的生活更方便。下面就來看看如何收納衣架吧。收納衣架的小妙招家中的衣架總是淩亂無序?想用衣架的時候頭都大了?今天簡單一招來解決這一問題。首先,準備好一個比較結實的的衣架,因為結實的衣架能夠承受更多的重量,懸掛更多的衣架。下面,將衣架從兩邊彎折,彎折的時候注意幅度。接下來,再將衣架向外翻折。這樣,衣架就處理好了。處理好的衣架可以收納很多淩亂無序的衣架,是不是很實用呢?更多衣架的妙用書架細細的金屬衣架折彎,不用藉助工具,彎彎曲曲的更有藝術感,掛在把手上做鐵藝收納架,隨手放上雜誌,特有feel~紙巾架塑膠衣架都不太結束,有的直接就斷掉了……都這樣了,還是有用~做廚房用紙架!衣架中間的缺口正好穿過紙巾卷,掛在櫃門上,這樣用起來超方便。密封零食吃剩下的零食封口不嚴密,易受潮變質,只能扔掉。如果將封口捲起來,拿衣夾夾緊,就能保持食物的乾燥度,下次吃還是香香脆脆。卷線器插線板的線很長,很多插線板放在一起,電線都纏繞起來,特別難解,如果有不用的褲夾可以試一試,線板的兩端用夾子夾住,想亂都很難。還有開趴用的小亮燈,一串一串的繞在衣架上,下次用輕輕鬆松就能解開~衣架防滑衣架太小,或者吊帶的衣服,呲溜就滑下來了,腫麼辦嘞??用小橡皮筋在邊緣處綁兩圈,就是幾塊錢一大包的小皮筋,綁頭髮用的,防滑效果超級好!巧用夾子有時候不會特意買褲夾,裙子褲子直接就撐著掛上了,結果,就被撐出一個大坑……那麼在沒褲夾時,用小木架子就能巧妙的化解尷尬。收納圍巾利用一個掛圍巾的圓環,扣在衣架上,能掛好多條圍巾~~巧用易拉環利用易拉環,穿過兩個衣架的鉤子,就能使其相連接,掛放的話就能節省了一般的衣櫃空間了。收納鞋子用褲夾收納鞋子其實是令鞋子不褶皺的好方法,尤其是冬天的短靴,掛起來能保持鞋型的平整。這麼多實用的小技巧,總有一個可以幫到你,回家趕快試試吧!祝生活愉快哦~

勵志 #positive

  • 婚後還是靠自己!丫頭鬆口「可能不會宴客」夫妻仍分居 坦言「還在逃避結婚」喊話:別肖想我的錢

    台灣女星「丫頭」詹子晴出道多年,靠著可愛的外型跟直白的說話風格,一直都吸引不少觀眾喜愛,頗有生意頭腦的她,過去幾年開始投資副業,從一開始的飲料店拿出好成績後,也默默多了日本料理、酒吧跟燒烤店等,可說是個十足的老闆娘,她今年5月跟愛情長跑多年的男友,前警政署署長的兒子王惟立登記結婚,被問到什麼時候要宴客,她卻鬆口可能不會辦了。圖片來源:丫頭IG據《CTWant》報導,丫頭跟老公結婚後,宴客進度一直備受外界關注,她笑說其實自己因為覺得麻煩,可能不會宴客,不過因為有前輩提醒,這類的事情要小心謹慎處理,因此她也覺得需要討論一下,不過:「跟老公還沒討論...是我在逃避!」也坦言兩人目前還沒找到房子,因此沒有住在一起,做人進度也都還在準備階段,完全沒有開始。圖片來源:丫頭IG至於在事業上非常強勢的她,會不會和老公一起打理事業呢?丫頭也笑說,跟王惟立結婚前,就曾有協定財務各自獨立,對方也不會干涉任何副業經營的事情:「我很要求這點,不要肖想我的賺的錢!」不過也坦言老公偶爾為了家庭未來,也會多說幾句,但她開玩笑:「我還是會聽,左耳進、右耳出!」夫妻相處頗有自己的風格。圖片來源:丫頭臉書圖片來源:1111人力銀行只是老公對於她投資事業想要「提出建言」也算是情有可原,她就坦承自己因為太喜歡投資,像是最近才在台北捷運中山站附近開設了3層樓的SPA中心,才讓她掏出千萬元,加上貸款6成,手邊幾乎都沒剩下多少錢,雖然不讓老公管錢,不過也在節目上透露,遇到有為的年輕人,她身為老闆娘也都還是會提供協助,希望讓這個社會越來越好,回饋給更多人。影片來源:鏡週刊哎呀雖然說經濟獨立很好,不過自己手邊還是要留點錢以備不時之需啊!資料來源:《CTWant》

  • 只有他停下!開車遇到「大樹躺路中間」帥氣西裝男主動搬開 「一個小動作社會更美好」網讚:這會救很多人

    在現代社會中,每天的新聞媒體總是許許多多令人無法喘氣的社會事件或是政治手段,很容易就陷入負能量,日前一名帥氣男子在臉書社團《爆料公社》中分享一段影片,他在開車時發現一棵倒下的大樹就這麼躺在車道上,車子必須在這路段走對向車道,而這其實很可能讓駕駛一不小心就發生意外。為了預防悲劇發生,這名男子便主動下車,獨自一人將那棵樹移到路邊,從影片中可以想見,那棵大樹重量應該不輕,男子搬得有些吃力,但他還是慢慢努力地讓路面恢復乾淨及暢通,甚至連細碎的樹枝都小心翼翼撥到一旁。男子在文章中提到,自己放上影片只是希望能讓社會增加一點微薄的正能量,「一人一個小動作,可以讓這個社會更加美好」。以上圖片擷取自臉書這則影片一發出立刻引起網友熱烈迴響,許多人稱讚這名男子穿著西裝應該很不方便,卻還是如此熱心地為大家排除車道阻礙,「很有愛心的帥哥」、「社會少了你這樣的人!祝你一生平安順遂」、「人帥又善心~~辛苦你了」、「也許因為你一個動作救了很多人哦!」,更有人暖心喊話:「下次遇到,一起」。但有人提出小建議,認為男子自己在路中間處理這些很危險,應該還是要通報相關單位處理,也有些網友表示自己遇過所謂的檢舉達人,像是男子這樣停車很可能會被開單,更有人訝異在這段過程中,明明有經過很多車輛,但大家仍選擇視而不見,不肯伸出援手和男子一起處理。圖片擷取自臉書影片: 爆料公社其實每個人在遇到這樣的事情時,都會有自己的判斷與選擇,姑且不論對錯,但這名男子願意貢獻自己的心力來為後來的車輛解決麻煩的大問題,真的非常值得佩服,這樣的精神的確是大家可能會漸漸淡忘的!也希望這位帥氣西裝男的善行能讓更多人感受到社會的善意,就像他想提醒大家一個很重要的東西,那就是「台灣人的人情味」。

  • 孝感動天!男星「出生28天父母跑了」爺奶拾荒帶大 成名後爸媽現身「他輕易選擇原諒」只盼一家團圓

    大陸男星井柏然於選秀節目脫穎而出,隨後許多電視節目與影劇都有了他的身影,但許多人不知道的是,表面上是個貴公子的他,實際上不過是個出身貧寒的窮小子,說起井柏然,不得不提起他坎坷的身世。據說當初他剛出生28天就慘遭母親拋棄,父親也跑得不知蹤影,全靠年邁的爺爺奶奶拾荒將他養大,靠自己混到今天這一步真的太不容易。而作為井柏然的媽媽,她離開未滿月的兒子,與兒子七年未見,但兒子成明星後她卻與前夫爭相認親,想感受母子間的溫情。【井柏然童年】井柏然出生在瀋陽一個普通家庭,井柏然媽媽從事著導遊工作,是一個好強的女人,但井爸爸卻不求上進,整日遊手好閒、好吃懶做。這樣性格和能力南轅北轍的兩個人,自然日常免不了發生衝突,所以在有井柏然之前,他們的感情就很差。井柏然出生後,父母的關係更是差到了極點,忍無可忍的井媽媽狠心拋下剛出生28天的兒子,頭也不回的走了。眼看妻子跑了,井爸爸也乾脆一走了之,將年幼的孩子扔給了家中的老父母,自己跑到外地打工去了。而看著嗷嗷待哺的井柏然和跑得不知蹤影的兒子兒媳,年邁的爺爺奶奶也是欲哭無淚,只能拖著虛弱的身體打工,給孫子賺奶粉錢。因為年紀太大了,他們只能做些最簡單的工作,爺爺去給人看大門當保全,奶奶就白天做手工搓澡巾,晚上出去拾荒。井柏然就在爺爺奶奶的照顧下慢慢長大,看到別的孩子都有父母的關心和陪伴,他不只一次的問爺爺奶奶,自己的爸爸媽媽去了哪裡。奶奶只能流著淚告訴他,他剛出生28天媽媽就離開了家,爸爸也跑到外地打工不見蹤影。起初井柏然不懂爸爸媽媽離開家是什麼意思,之後才意識到自己與別的孩子的不同,變得越來越懂事聽話。【井柏然與媽媽七年未見】在井柏然七歲那年,井媽媽終於想起了當初被她放下的兒子,特意來到井柏然住的地方看他。但是面對這個「陌生」的女人,井柏然並不知道她就是自己日思夜想的媽媽,便開口喊了一句「阿姨」,令井媽媽瞬間淚流滿面。而井柏然對她的第一印象只是漂亮,除此之外並無其他,只是奇怪她為什麼摟著自己哭個不停。或許是意識到自己對兒子的虧欠,之後井媽媽看井柏然的次數多了一些,母子倆的關係也得到了極大的改善。但因為井媽媽錯過了孩子的童年,井柏然與媽媽在感情上並沒有那麼親近,他最愛的人還是爺爺奶奶。在爺爺奶奶的教育下,井柏然從小就很懂事聽話,在學校裡的成績名列前茅,從來不惹是生非,也不亂花錢。雖然很羨慕別的同學上下學都有父母接送,但他只把這份羨慕放在心裡,反而安慰爺爺奶奶自己喜歡一個人上下學。後來他16歲那年,奶奶不慎從樓梯跌落受了傷,急需做手術,但面對兩萬多人民幣(約新台幣8萬4千多)的醫藥費,全家人卻發了愁。井柏然知道爺爺手裡沒多少積蓄,爸爸無法指望,萬般無奈之下他只能找媽媽借錢。井媽媽一直很感激前婆婆替她養孩子,就滿口答應了下來,結果卻遭到了男友的堅決反對:「我可以替你養兒子,但是不能再替你養前夫的媽。」井柏然在客廳外聽著媽媽和男友的爭吵聲,他也不想媽媽太為難,就一聲不吭的走了,自己挨家挨戶送水替奶奶賺醫藥費,與媽媽的關係再度陷入了僵局。【井柏然父母來認親】就這樣跌跌撞撞長大,遺傳到父母的好樣貌的井柏然,在18歲那年參加選秀節目《加油!好男兒》的選拔,並一舉獲得全國總冠軍的寶座,成功進軍娛樂圈。之後井柏然在娛樂圈的發展還算順利,出專輯、拍影視劇,混得風生水起,還憑藉著《相愛穿梭千年》聲名鵲起。而看到井柏然在娛樂圈慢慢有了名氣,他的父母也與他親近了很多,井媽媽多次去探班井柏然,爸爸也回歸家庭當起了好男人。本就渴望父愛母愛的井柏然,面對父母的示好和親近自然是「受寵若驚」,很輕易就原諒了當初拋棄他的母親和不負責任的父親。井柏然與媽媽的關係更是在他成名後「突飛猛進」,他們會像普通母子一樣打電話、分享日常生活,而井柏然的生命裡從此多了一個想要保護的人。對於將他撫養長大的爺爺奶奶,井柏然自然孝順有加,為操勞一生的他們買了大豪宅,讓他們能夠安享晚年。可惜在長久的勞累下,奶奶最終沒有撐得住病痛的折磨,於2017年因病離去,留給井柏然一生的遺憾。好在如今的井柏然多了爸爸媽媽的陪伴,直到成名後終於享受到闔家團圓的親情,此生已經無憾。祝福如此有情有義的井柏然,後半生一定會收穫屬於自己的小幸福。參考來源:今日頭條

  • 為保巔峰「禁慾38年」!亞洲最強拳王守身如玉險被美女護士「破功」 ,對手:他追求不同

    拳擊,是一項令人熱血沸騰的體育運動。近年來,泰拳在世界各地的受歡迎程度越來越高,不少拳館相繼開設了與泰拳有關的課程。今天我們文章的主人公,是有亞洲最強拳王之稱的播求。播求8歲開始練拳,一晃過去了三十年左右的時間。從他站上擂台開始,他所K.O過的對手不計其數,他是泰拳領域最優秀的拳擊手之一,甚至於稱他為泰拳的代言人,也毫不為過。數年來,播求的競技狀態一直維持在較高水準,這得益於他優良且系統的訓練方法,同時最重要的是,播求有著遠超於他人的自制力和意志力。為練童子功禁慾38年。對拳擊手而言,身體是他們最大的本錢。在拳擊領域,我們見到過有太多拳擊手,成名後飄飄然,花天酒地,揮霍無度,身體被掏空後,他們離「退役」也就不遠了。然而,播求為了保持自己的競技狀態,選擇禁慾。有意思的是,守身如玉的播求曾險些被護士破功,這究竟是怎麼回事呢?原來,播求某次在醫院檢查身體時,當著護士的面,身體出現了些略微尷尬的反應。這一囧圖,也傳遍了拳擊圈!面對著這樣的尷尬事情,顯然並不是播求能夠主導的,但是對於此事,大家也是能夠理解,雖然熱議不斷,但是更多的還是稱讚和理解,對此,也是能夠看得出來,播求在自律這條道路上,的確是做到了潔身自好。不得不說的是,播求的自律性真強。他的成功,不無道理,這是大多數職業運動員所需要學習的。想要在體育領域闖出一片天地,就得付出比別人更多的努力,想要維持自己的競技狀態,就得自律。而與播求戰成一比一平的一龍,在當時也是對此有些哭笑不得,聲稱倆人現如今都是實力選手,只針對擂台評價對方,生活中只能說雙方追求不同罷了,這也難怪,在一龍成名之後,身價暴漲的他可謂是豪車美女不離身,甚至還經常開著遊艇出海遊玩,與播求想比,的確是大相徑庭般的存在,但是要說真正的實力,恐怕毫不剋制的一龍,現如今很難追上播求的腳步了。

  • 高中女兒早戀?同學告密「有超帥男生接您女兒下課」  媽媽見到「女婿真容」秒笑翻:是我老公啦

    隨著生活水平的不斷提高,現在大家的溫飽問題幾乎都可以滿足。在滿足溫飽的基礎上大家對自己的外在形象的要求也越來越高。有一些爸爸即使人到中年,仍然把自己的精神狀態保持得很好,無論是身材還是容顏,都沒有一點點顯老的痕迹,以至於讓別人誤認為與子女是同一輩分的,這不,有一對父女就讓人誤解了。「凍齡爸爸」走紅網路上有一位凍齡爸爸走紅,從照片中看,這位爸爸外形高大帥氣,與女兒同框後,引起了很多同學的關注。原來,這位爸爸有一個18歲的女兒,正在上高中,這天剛好爸爸來接女兒放學,當同學看到爸爸與女兒走到一塊,還有說有笑之後,再看看這父女倆站在一塊一點違和感都沒有,因此就誤以為這位爸爸是女兒的「男朋友」。當媽媽下次去接女兒放學的時候,有同學向媽媽反映,有一個年輕俊朗的男生來接女兒放學,好奇她是不是「談戀愛」了?媽媽聽完女兒同學的描述後,一下子就知道是孩子的爸爸,頓時哭笑不得,只能向同學澄清,這是我的老公,也就是女兒的爸爸,不是男朋友。確實,一般情況下,女兒已經成年了,爸爸也應該人到中年,從外表上就可以看出爸爸的年齡感,然而這位爸爸卻不同,太凍齡了。分析使爸爸漸漸變得蒼老的原因有哪些?1、家庭壓力爸爸要承擔家庭的主要開銷,眾所周知,一個家庭的生活成本不小,孩子們的教育成本也是一筆巨大的費用,在空閑之餘,有些爸爸還會承擔照顧孩子的責任,幫忙做家務,除了經濟壓力還有對家人費心費力,負擔不小。2、工作壓力大多數爸爸要負擔起養家糊口的責任,因此在工作上也會很認真和賣力,唯恐自己的工作機會沒了,即使單位有加班加點的任務,領導施加工作壓力等情況,爸爸們為了考慮到家庭,也會默默扛下一切。3、不良的生活習慣一些爸爸有抽煙喝酒的不良習慣,長期的喝酒對肝臟不好,也會漸漸形成啤酒肚,身上的贅肉會增加,發福後的爸爸會比較顯老,長期的抽煙對肺部傷害很大,面部皮膚也會變得越來越枯黃,難免看起來很蒼老。做法怎樣的辦法可以使爸爸保持年輕化的狀態?1、定期運動爸爸可以在每天、每周抽出時間定期進行運動鍛煉,像游泳、跑步、打球等運動都是不錯的選擇,既可以提高身體素質,也可以甩去身上多餘的贅肉,使身材變得更加纖瘦。2、禁止抽煙飲酒想要保持健康的身體狀態,爸爸們就要禁止抽煙喝酒,只有做到戒煙戒酒才能保障身體機能的健康狀態,不會因此造成身體上的缺陷和疾病隱患。3、飲食健康在飲食方面,要避免出現暴飲暴食的情況出現,要保證每餐的飲食做到營養均衡,除了魚肉類等蛋白質之外,蔬菜水果等富含維生素的食物也要有。結語隨著孩子漸漸長大,很多父親在為子女操勞了一輩子之後,就漸漸變老了,因此讓人到中老年的父親最好要注重個人保養,才能使自己的身體狀態始終處於年輕化,自己看著很滿意,別人看了也會羨慕不已。