此物是天生「抗衰老」食物,女性吃面色紅潤又好看,還給腸胃洗個澡

一川煙草

2019-04-29 16:57:05

黃瓜,也稱胡瓜、青瓜,屬葫蘆科植物。廣泛分佈於中國各地,並且為主要的溫室產品之一。黃瓜是由西漢時期張騫出使西域帶回中原的,稱為胡瓜;

吃黃瓜對人有哪些好處:

老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防酒精中毒。

什麼時候吃黃瓜才更營養?

吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前,因為煮黃瓜具有很強的排毒作用,如果最先進入體內,就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法,還能起到降體重的作用。此外,用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。

超級好吃的涼拌黃瓜——酸辣爽口,很開胃哦

拍黃瓜,去外面吃飯的時候,很多地方都有這個拍黃瓜作為開胃的餐前小菜,其實自己在家也能做出很美味的涼拌黃瓜,今天和大家分享一下做法

材料:黃瓜,辣椒,陳醋,糖,蒜茸,生抽

做法:把黃瓜洗凈

用刀把黃瓜拍碎,碎容易入味,再把黃瓜籽去掉

再把黃瓜切塊

把蒜頭和辣椒洗凈切碎

下油鍋煎炸出香味

倒入生抽和醋,依個人口味,多一些爽口

再把蒜頭和辣椒倒進去,攪拌均勻,嘗下口味,再添加生抽和醋,放入冰箱冷藏更佳

涼拌黃瓜成品圖


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