與妹妹身材差很大!女星姊姊不忌口「體重破百被狂酸」 決定減肥「3個月鏟22KG」被讚翻:五官超美

Sabrina

2019-09-27 08:02:50

對女孩來說,把身體維持在纖瘦的體態是很重要的事,除了讓外表變得更好看之外,身體健康也是很重要的一個因素!不過說起減肥無非就是運動和控制飲食,兩種方法都非常辛苦,因此也是有不少女孩會中途放棄,只能說減肥真的是太困難了啊~

南韓歌手洪真英和親姐姐洪善英,在綜藝節目《我家的熊孩子》中以「現實姐妹」的模樣出鏡,兩人雖然是姊妹,但身材卻天差地遠,一個是身材纖瘦的偶像歌手,一個則是體重破百的活潑厚片女孩,然而這樣的反差組合卻意外受到許多粉絲的喜愛!

洪善英剛參加節目《我家的熊孩子》時一直都是以愛吃的形象示人,在節目中她完全不忌口,總是餐餐大魚大肉,甚至從早餐就開始吃五花肉、起司煎餅、起司拌飯!雖然聽起來十分幸福,不過這樣的飲食方式也讓她體重直線上升,甚至讓健康狀況開始亮起紅燈!

為了改善健康問題,她展開了嚴酷的減肥計劃,早上運動2小時、下午運動2小時、晚上在漢江邊慢跑2小時,「把運動的地方變成屬於自己的遊樂場! 」

途中她也曾在健身房遇到了健身狂人金鐘國,他很認真地鼓勵洪善英,並傳授了自己獨門的健身秘訣:「不要把減肥當成所謂的減肥,要當作改變生活規律」,面對洪善英訴苦健身真的很累,金鐘國也超暖心的鼓勵道:「(妳的)臉蛋真的很漂亮,只是穿了厚重的棉衣,面容很適合碧昂絲的身材,只要做打造這種身材的運動就行。」

最後洪善英憑著超強的意志力堅持飲食控制和運動,在短短3個月裡減掉了足足22kg,整個人瘦了一大圈、五官變得立體,就連本來圓圓的雙下巴也變尖了~不僅如此,善英的糖化血紅蛋白也在短短3個月內,從之前的11%降到了正常人水準的6%,就連醫生都很驚訝! 

成功減肥的洪善英甚至還開始帶著妹妹運動,並開玩笑表示:「我跟妳的體重就快要在中間碰面了!」網友看到超大對比後也忍不住讚嘆:「太強大了」、「向她看齊學習」、「好誇張喔」。

真的太厲害了~減肥真的是所有女生一輩子的難題啊QQ

來源:SBS

看更多文章

Download

Download