曾到87公斤!小甜甜開心曝「瘦回國小體重」更苗條了 她公開2秘訣:「要吃對的東西」

Cara

2019-10-21 08:00:09

女星小甜甜出道以來,一直都以「厚片女孩」的形象走跳演藝圈,個性豪邁的她常在節目上搞笑演出,受到不少人的喜愛,不過近年來她努力減重,近日更宣布「瘦回20年前國小時的體重」,讓不少網友大讚太厲害了,紛紛詢問她是怎麼做到,而她也公開2大秘訣。

圖片來源:三立新聞、ETtoday新聞雲

根據《三立新聞》報導,小甜甜在減重這條路上,可以說是試遍各種方法,她透露她也吃過減肥藥,雖然效果一開始相當明顯,但也只是體重機上「數字變輕」,之後更容易有溜溜球效應,一停藥體重就會直速飆升,甚至會比過去來的更重,呼籲大家檢重要用對方試,否則只是賠了健康。

圖片來源:中時電子報、ETtoday新聞雲

小甜甜近日上傳多張美照,只見她大小腿比以往更細了,臉上也露出自信的笑容,她表示「很驚喜的,目前體重回到國小我才有的體重,每個人的體重其實都有一個屬於他的極限,骨架偏大又偏虎背一點熊腰的我….最極限究竟到底能到哪?我與國小時的歲數,之間已經差了二十多歲,我戰勝的是新陳代謝的變化。」。

圖片來源:三立新聞

小甜甜也親自公開檢重菜單,表示2大重點為「減肥除了不要亂用藥物;一定不能都不吃,要『吃對東西』,當然偶爾還是可以給自己一些放縱時間,不然心理不快樂,身體也不會瘦的順利,何謂吃對的東西?首先如果能戒糖就戒糖,零食不要常吃,改成偶爾獎勵自己久久吃一次還可以,奶類也不要常攝取,像是將拿鐵改成冰美式。」,她喊話如果她能做到,那麼大家一定也可以,不要用節食的方法來瘦身,吃對東西、養成運動習慣及保持好心情,才能瘦得健康。

圖片來源:自由時報

現在小甜甜真的好瘦阿~~~靠運動跟飲食控制才是最重要的!

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