看恐怖片能減肥!研究發現:看90分鐘=慢跑半小時 電影越可怕「熱量越容易燃燒」:坐著也能瘦

Sabrina

2019-10-31 08:00:19

許多人都喜歡在空閒的時候進電影院觀賞電影,放鬆一下緊繃的心情,不論是喜劇、愛情劇或恐怖片都非常受歡迎,不過日前有研究指出,看電影不僅可以放鬆心情,甚至還有減肥的功效!

如果想要減肥的話,大家應該都會想到要節食和運動,但是你知道看電影也能減肥嗎?威斯敏斯特大學(University of Westminster)研究團隊就做了一個實驗,他們請受測者觀看10部恐怖片,並且同時測量觀眾的氧氣攝取和二氧化碳排放量,以此計算他們觀看影片期間所消耗的熱量。

結果他們發現,觀看恐怖片的受測者比沒看的人平均會多消耗1/3的熱量。以實驗片長90分鐘之恐怖片為例,觀眾觀看90分鐘的恐怖片後,平均能夠消耗113卡路里,相當於慢跑或走路30分鐘!

此外根據《每日郵報》報導,英國考文垂大學研究團隊也曾發現,實驗受測者在看完恐怖片後,血液中的白血球有明顯增加,這代表恐怖片能讓人短暫強化免疫系統!

倫敦大學免疫學家Natalie Riddell也表示,恐怖片能激發人類的腎上腺素,並因此有加速心跳、促進新陳代謝,具有消耗熱量的效果。不過這些都必須建立在「觀眾真的害怕」的前提上,如果你天生膽子超大,看恐怖片也一點都不會緊張、也不會心跳加快的話,那當然就不會有減肥的效果啦~

網友紛紛表示:「難怪我愈來愈瘦」、「這樣消耗卡洛里,在瘦下來之前會先心臟沒力或是膽子破掉之類的...」、「原來一直以來瘦不下來是因為不看恐怖片」、「這個燃燒卡路里的方式我覺得很好」、「以後不要運動了,每天下班後都去看恐怖片」但也有人開玩笑:「吃一口爆米花壓壓驚就肥來了」、「我寧願胖」、「畏懼看恐怖片的我只能肥一輩子了」。

小編就是超膽小的那種,每次看鬼片都嚇爆QQ但為了減肥,看來以後要多看恐怖片了~XD

來源:《每日郵報》

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