不藏私!李玟公開「減重三餐秘訣」44歲身材超辣 淚曝「失聲2年真相」謝母親一路陪伴

Green

2019-04-29 16:57:26

Coco李玟從1993年參加香港無線電視新秀歌唱大賽獲得亞軍後出道,其濃厚的美式唱腔颳起一陣風潮,出道25年「玟式情歌」深植人心,只要一有旋律大家就能唱出來,可以見得其受歡迎程度,更是名副其實的樂壇天后,如今44歲的她又再度帶來好消息,讓許多喜愛她的歌迷都很興奮!

圖片來源:萬力達娛樂

李玟在2017年時就有舉辦「18」世界巡演,當時唱到北京場時,更邀歌手林俊傑助陣當嘉賓,當時申請小巨蛋未果,無法登台演唱一直是她心中的缺憾,如今申請2年後終於通過,開心宣布於6月21日將在台北舉辦演唱會,這也是她睽違9年再度在台灣開唱,也碰上了她出道25周年,讓她激動標示:「真的是老天爺的安排!因為我第一張專輯是1994年6月15號發行,也是我出道滿25年;剛好今年初得知6月份有小巨蛋的場地,讓我興奮的不得了!」眼神充滿回憶,也表示對台灣這塊土地、粉絲感情都相當深厚,能在台灣開唱對她來說意義重大。

圖片來源:蘋果日報

看似歌路順暢的她,曾經經歷過每個歌手最害怕的事,在2007年到2009年間遇見「失聲」困擾,除了不斷咳嗽以外,連唱歌的聲音都難以穩住,那時的她絕望以為這輩子再也無法好好唱歌,甚至要離開最愛的舞台,幸好母親一路陪伴,跟她一起一字一句慢慢練唱,有了母親的鼓勵,讓她一步步走出困境,更是在2016年參加綜藝節目《我是歌手》,讓大家看見她歌唱實力不減當年,也讓李玟找回對唱歌的信心,每每提及此事,她跟母親就會忍不住紅了眼眶。

圖片來源:青年日報

重新回歸舞台的李玟,除了好歌聲以外,那緊緻的臉蛋及好身材,讓人不敢相信她已經44歲了,歲月的痕跡彷彿都沒留下,她也不吝嗇地公開自己的美容秘訣,除了深受中醫師媽媽的引響,在飲食上減少碰油炸物及辣味食物,飲食清淡以外,如果碰上出席重要場合的時候,更有獨特的一套三餐搭配,讓她瘦得健康又美麗!

圖片來源:istyle (10年前後對比照)

李玟的獨特三餐搭配:

早餐:水煮蛋兩顆(去蛋黃)、香蕉一根

午餐:雞肉沙拉,也可視個人喜好加入豆腐、藻類

晚餐:蒸豆腐一碗、炒小白菜一盤、湯一碗

這樣吃搭配運動習慣,讓李玟出席重要場合時肌肉線條更美麗!

圖片來源:蘋果日報

也分享了三種低卡餐:

★紫米黑芝麻燉奶
材料:紫米、紅豆、黑芝麻與燉奶
★雞肉沙拉
材料:雞肉、小黃瓜、番茄、海藻、豆腐
★綜合水果
材料:香蕉、西瓜、奇異果、哈密瓜

幸好當初失聲後有振作起來,讓大家看見她的堅強與毅力,相信大家一定也很期待6月欣賞「玟式情歌」~

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